5 dicas para começar no Beach Tennis e se apaixonar pelo esporte

O Beach Tennis é febre nas praias e quadras de areia pelo Brasil e, mesmo sendo um esporte já consolidado, a verdade é que o número de novos praticantes vem crescendo – e se você é um dos novos apaixonados, você precisa ler este post!
 

Aqui vão 5 dicas essenciais para quem está começando no Beach Tennis, pra ajudar você a dar os primeiros passos (ou melhor… as primeiras corridas na areia!) com mais segurança, diversão e evolução.

Escolha a raquete ideal para iniciantes no Beach Tennis

Um dos erros mais comuns de quem está começando é escolher qualquer raquete. Para o início, o ideal é optar por uma raquete de Beach Tennis mais leve, com boa área de contato (sweet spot), com equilíbrio entre controle e potência, confortável e principalmente com o balance médio.
 

Testar diferentes modelos antes de comprar é uma ótima ideia. Peça raquetes emprestadas aos amigos, pergunte, pesquise e converse com especialistas em raquetes. Há muita informação no mercado, que nem sempre são corretas. Uma dica é: visite lojas e tire o máximo de informação com os profissionais dessas lojas
 

Faça aulas com professores qualificados

Se você está começando no beach tennis, contar com a orientação certa faz toda a diferença para sua evolução e segurança. Buscar professores qualificados é o primeiro passo para aprender os fundamentos com eficiência e evitar vícios técnicos. Pesquise bem, assista a algumas aulas, experimente aulas teste e observe o método de ensino. Um bom professor vai entender seus objetivos — seja competir, se divertir ou manter a forma — e adaptar os treinos ao seu ritmo e expectativas. Escolher um profissional preparado desde o início é investir no seu desenvolvimento como atleta.

Aprenda a se movimentar na areia

A movimentação na areia é um dos maiores desafios para quem está começando no Beach Tennis. Esqueça os movimentos longos e as arrancadas típicas de outros esportes de quadra. Aqui a dica é: passos curtos, leves e com bastante flexão de joelhos.

No começo, vai faltar fôlego. Mas com o tempo, seu corpo se adapta e o desempenho melhora bastante!

Treine a comunicação com o parceiro de dupla

Lembre-se: Beach Tennis é um esporte de dupla!
Por isso, desde os primeiros jogos, crie o hábito de se comunicar com o parceiro:

·         Combine quem pega as bolas no meio.

·         Avise quando for atacar ou defender.

·         Mantenha o bom humor e o espírito de equipe, mesmo nos erros.

·         Jogar bem em dupla é tão importante quanto ter técnica individual.

Respeite seu ritmo e divirta-se!

Começar no Beach Tennis não significa virar profissional da noite para o dia. Respeite o seu tempo de evolução, evite exageros nas primeiras partidas e foque na diversão. Uma boa dica é alternar entre aulas com professor e jogos recreativos com os amigos. Ah! E assistir vídeos de partidas profissionais pode ajudar a entender melhor o posicionamento e as táticas.

E se bater aquela dúvida na escolha dos equipamentos, pode contar com a gente. Aqui noa yoSports somos especialistas em esportes de raquete e estamos sempre à disposição para ajudar você a escolher a raquete ideal, as bolinhas certas e tudo o que for necessário pra sua evolução na quadra.

Dicas extra: Quer evoluir mais rápido?

• Faça um aquecimento específico antes de jogar – para evitar lesões.

• Invista em acessórios como overgrip –  proteção do seu equipamento faz diferença.
   

Seguindo essas dicas para começar no Beach Tennis, você já entra na quadra com mais confiança e menos dúvidas. O importante é aproveitar cada saque, cada devolução e cada momento na areia.