As 10 melhores dicas para Iniciantes no Padel

Se você está dando seus primeiros passos no universo do Padel, seja bem-vindo! E, como em qualquer novo desafio, é natural ter muitas dúvidas. Por isso, preparamos 10 dicas para ajudar você a evitar os erros mais comuns dos iniciantes e acelerar sua evolução na quadra!

Procure um local próximo à sua residência

Com certeza será mais fácil dar continuidade ao esporte.

Encontre um professor qualificado

Tipo de treinamento, dicas e táticas de jogo, aperfeiçoamento da técnica fazem parte do aprendizado, além é claro conhecimento das regras do jogo e os golpes necessários que deixará o seu jogo mais fluido desde o começo e ainda garantirá uma partida mais segura.

Escolha a raquete certa

Para iniciar, ouça as dicas do professor ou busque informação com revendedores que possam esclarecer todas as suas dúvidas. Opte por raquetes que você consiga manusear com facilidade. Isso ajuda a controlar os golpes e sentir segurança durante o jogo. Testar algumas opções antes de comprar também é uma ótima ideia.

Use roupas e acessórios adequados ao padel

Use roupas e tênis específico para as quadras de padel para evitar escorregões e possíveis lesões.

Domine sua posição

Sua posição na quadra define quem é o jogador de ataque ou de defesa, normalmente os jogadores que jogam do lado esquerdo e que cobrem grande parte da quadra são os atacantes, já o jogador da direita é responsável pela defesa dos golpes mas, como o jogo é muito dinâmico ambos jogadores podem executar todos os golpes.

Cuide da postura durante o jogo

A melhor postura para jogar padel é levemente agachado, com pés afastados e com a raquete posicionada sempre à frente. Assim, você tem reações mais rápidas e com maior precisão, especialmente durante os voleios próximo à rede.

Use a parede a seu favor

Isso mesmo! A parede faz parte do jogo, ela pode parecer um desafio extra, mas, com prática, você descobrirá que ela é, na verdade, uma aliada estratégica. Dominar o cálculo do rebote e antecipar a trajetória da bola pode transformar suas jogadas em verdadeiras surpresas para o adversário.

Meça sua força

Um dos primeiros instintos dos iniciantes no Padel é apostar na força durante o saque, mas aqui o segredo é outro: no Padel, o segredo é colocar a bola em jogo: controle supera a potência. Concentre-se em acertar o saque com precisão e colocá-lo na posição certa para complicar a devolução do adversário.

Converse com seu parceiro

O Padel é jogado em dupla, e o entrosamento com o parceiro é essencial. Cada uma das posições tem suas atribuições. Converse com seu parceiro dando dicas de onde os adversários estão posicionados. Movimentar-se em bloco com o parceiro, lado a lado, é a chave para cobrir a quadra de forma mais eficiente e pegar o adversário desprevenido.

Quer saber mais sobre o Padel? Pesquise

Para se aprofundar, busque informações em canais confiáveis que trazem orientações de especialistas em Padel. Entre as fontes recomendadas estão o site da Confederação Brasileira de Padel (CBPadel), com conteúdos dedicados tanto a iniciantes quanto a atletas mais avançados.

Agora que você já tem essas 10 dicas, está mais do que pronto para entrar em quadra. Lembre-se: o segredo está em se divertir enquanto aprende, porque cada erro é só mais um passo rumo à evolução. Então, pegue sua raquete, chame os amigos e solte o braço (com controle, claro)! O importante é entrar em quadra com atitude, energia e o desejo de melhorar a cada partida. Bora jogar?